- Ton, uskumru,somon ve kılıç gibi büyük balıklar, civa içerdiği için gebelikte tavsiye edilmiyor. Büyük balık yememeye özen gösterin
- Salam, sosis gibi gıdalar(bakteri içerme olasılığı mevcut)
- Hamile iken, yalnızca pastörize peynir ve pastörize diğer süt ürünlerini tüketin.Bunların dışındaki pastorize olmayan peynir ve süt ürünleri tüketmeyin.(sokaktan alınan süt veya markasından emin değilseniz pazardan alınan peynir gibi)
- sushi gibi çiğ balık olası parazitleri öldürmek için dondurulmuş olmasına rağmen , hala pişmemiş balık zararlı bakteri ve virüs içerebilir endişesi vardır.
Yediğiniz sebze ve meyvelerde eğer düzgün ve doğru bir şekilde yıkanmamış ise sizin ve bebğiniz için sakıncalı sonuçlar doğuracaktır.
Kategori:
Gebelik