Lohusalık Döneminde Görülen Rahatsızlıklar

Anne organizmasında ve genital yolarında gebelik ve doğuma bağlı değişmelerin gebelikten önceki duruma dönüşmeleri için geçen  6 -8 haftalık döneme lohusalık, kadına da lohusa adı verilir.

Lohusalık döneminde gebelik süresince oluşan sıvı toplanması ve ödemler; ilk saatlerden itibaren terleme ve idrar yolu ile atılımla normala döner.
Bu dönemde görünen rahatsızlıklar;
Çökük Meme Ucu:  Bazı annelerin meme uçları çökük olabilir. Bunun için bebeğinizi doğumdan hemen sonra ve doğru pozisyonda veya özel meme başlığı ile emzirin. Memeleriniz çok dolu ve gerginse yumuşayıncaya kadar (Temiz bir bardağın içine) elle sağın ve bir kaşık ile bebeğinize verin.
Meme Uçlarının Çatlaması:

• Yanlış emzirme sonucu meme ucu tahriş olur. Bu tahrişler çatlak veya yaralara yol açar. Bunun için bebeğinizle rahat bir yere oturun. Bebeğin yüzü ve bedenini size dönük tutun. Bebeğin başını kolunuzun iç kısmına yerleştirin ve aynı elinizle bebeği kalça ve bacaklarından kavrayın. Bebek ağzını açınca meme ucunu ve etrafındaki kahverengi kısmı ağzına yerleştirin. 

• Emzirmeden önce ellerinizi yıkayın. Meme başınızı ve çevresini temiz su ile silin. Karbonatlı, sabunlu vb. su kullanmayın. Emzirdikten sonra meme başı ve çevresine 1-2 damla sütünüzden sürün. 

Meme İltihabı ve Absesi: • Meme iltihabı süt kanallarının tıkanması ile, meme absesi ise tıkanmış ve enfekte kanalın erken tedavi edilmemesi sonucu oluşur. 

• Memeler gergin, şiş, ağrılı ve sıcaktır. Her iki durumda da emzirmeye devam edin. Emziremezseniz sütünüzü elle veya süt çekerle günde birkaç kez boşaltın. Süt memede kalırsa mikroplar yayılır ve süt tamamen kesilir. Doktora gidin ve verdiği ilaçları düzenli alın. Ağrıyan memeye ılık suya batırılmış havlu ile pansumun yapın. 

İdrar Yolu İltihabı: Sık idrara çıkma ve idrar yapma güçlüğü idrar yolu iltihabının belirtileridir. 

• Dış üreme organlarını temiz ve kuıu tutun. 

• Her emzirmeden önce ve tuvalet öncesi ve sonrası mutlaka ellerinizi yıkayın.

• Yatarak istirahat edin.
Kabızlık: Lohusalıkta karın ve boşaltım kaslarının aşırı gerilip esnekliğini kaybetmesi sonucu kabızlık oluşur.
• Bol sıvı alın.
• Bol sebze, meyve, kepekli ekmek, kuru erik ve kayısı yiyin.
• Yeterince hareket ederek, bağırsaklarınızın çalışmasını sağlayın.
• Her gün aynı saatte tuvalete çıkma alışkanlığı edinin.
• Eğer ayağa kalkamıyorsanız yattığınız yerde kol ve bacaklarınızı hareket ettirin, sık sık pozisyon değiştirin.
Lohusalık Humması: Doğum kanalının iltihaplanmasıdır. Doğumdan 24 saat sonra yüksek ateş, karnın alt kısmında ağn ve hasasiyet, başağrısı ve kokulu akıntı gibi belirtiler verir. Bu durum ciddidir, görüldüğünde hemen en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.

Dış Üreme Organlarının Temizliği (perine bakımı):  Lohusalık döneminde dış üreme organlarının bakımı şarttır.
• Doğum sonrası dış üreme organlarını kuru ve temiz tutun.
• Tuvaletten önce ellerinizi mutlaka yıkayın.
• Her tuvalete gittiğinizde antiseptik solüsyon kullanın.
• Tuvalet temizliğini, mikrop bulaşmasını önlemek için üreme organlarından makata doğru yapın.
• Her tuvaletten sonra ellerinizi mutlaka yıkayın.
• Eğer pamuk kullanıyorsanız gazlı beze sarın ve mümkünse hazır pet kullanın.

Doğumda bedenen ve ruhen bitkin bir halde bulunan annenin mutlaka istirahat, sessizlik ve uykuya ihtiyacı vardır. Lohusalar enaz 8-10 günlük yakından bakım ve korunmaya muhtaçtır.Lohusaya bakanlar ve kullandıkları malzemeler temiz ve steril olmalıdır.Beslenmesine dikkat edilir ilk günlerde hazmı kolay hafif gıdalar verilir.Fazla sıvı gıdalar memelerde süt salgılanması başlarken  gerginlik ve rahatsızlık verebilir.Ziyaretleri kısa olmalıdır.Genç annelerin pek çoğu ve çevresi karın kaslarındaki gevşemeyi büyük üzüntü ile karşılar ve çok sıkı karın sargısı isterler.Bu tür bir tedbir faydasız ve zararlıdır.Egzersizler ve jimnastik hareketlerinden faydalanılmalıdır.

     Erken Ayağa Kaldırma; Zor ve operatif bir doğum yapmamış ise doğumun ertesi günü ayağa kaldırılabilir.Erken ayağa kaldırmanın önemi herkes tarafından benimsenmiştir.Erken hareket ayrıca bağırsak ve diğer fonksiyonları kolaylaştırmaktadır.Uzun süre lohusanın yatırılması doğru olmadığı gibi hemen ayağa kaldırılması ve dolaştırılmasıda doğru değildir.